CARDIOTRAINING

Le cardio-training, tout comme le fitness, sont des sports destinés à renforcer votre condition physique. Les exercices se font avec ou sans accessoire. Ils visent à développer progressivement votre endurance, tout en vous aidant à brûler les calories superflues. Une pratique assidue et régulière du fitness cardio training permet de stimuler tout votre organisme. Vous améliorerez votre système cardio-vasculaire. Vous apprendrez à mieux gérer votre souffle et vous fatiguerez moins rapidement dans l’effort.